Maidmarioncreation
Le bonheur est dans la création......
Crocheter "permet de limiter la production de cortisol (l'hormone du stress) et d’accroître celle de dopamine et de sérotonine (les hormones du bien-être). Une façon de placer son corps dans un état de relaxation proche de celui du yoga. En effet, crocheter ralentit le rythme cardiaque et abaisse la pression artérielle."

Une activité qui pour ma part est bien méditative ... ♪♫